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一顿饭吃两根玉米会胖吗
一顿饭吃两根玉米会胖吗
网友:
ydf
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2024-08-03 15:09:07
不会变胖。玉米是
粗粮
,属于膳食纤维
含量
丰富的
食物
,热量不高,但饱腹感很强,所以不用担心发胖。多吃粗粮杂粮对身体是很有益处的,建议早餐可以丰富些,加入鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。
网络标签:
含量
粗粮
食物
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